Комментарии к материалу: Вы не больны – у вас жажда

Аватар
Разместил(а):
Чёшев Сергей Николаевич
[Участник]
09/09/14 в 11:48
[ЛС]

И не пить - крайность, и пить по 2,5-3 литра в день - крайность.
 
Всему есть мера.
 
Есть чувство жажды - выпей 3-5 глотков чистой воды. Или если слизистые сохнут (глаза и губы). Или если слюна липкая, тягучая, пенистая - полощи рот водой, и опять же после этого выпей 3-4 глотка воды.
И наблюдай за цветом мочи. Если стала темнее чем цвет соломы (светложелтый) - добавь воды. Причём все эти рекомендации на фоне умеренного употребления соли. Ибо есть такое понятие как “водно-солевой баланс”.
 
Благодарю...

поддерживаю 0 | не согласен 0
Авторизуйтесь для голосования
комментарий #95686
Аватар
Разместил(а):
katyava
[Участник]
09/09/14 в 17:27 Карма: 8
[ЛС]

Давно подозревала, что не хватает воды. Но пью мало. Если начинаю много пить - идут отеки. Почки проверяла - в норме. Так что... видимо помимо воды что-то еще

поддерживаю 0 | не согласен 0
Авторизуйтесь для голосования
комментарий #95691
нет аватара
Разместил(а):
Alla.Va
[Участник]
17/09/14 в 22:31
[ЛС]

Сергей Николаевич как-то упоминал о том, что вода выводит энергию и поэтому рекомендации пить - когда не хочется, - могут быть вредны. Надо учиться слушать свой организм.

поддерживаю 0 | не согласен 0
Авторизуйтесь для голосования
комментарий #95795

Постоянная ссылка на сайте:
http://lazarev.org/ru/interesting/full_news/vy_ne_bolny_u_vas_zhazhda/

ссылка на материал