Об авторе    Исследования    Авторское    Интересное   Форум    Магазин   Скачать    Пожертвования   Помощь    Обратная связь
Главная страница
Расширенный поиск
Главная страница

Официальный сайт Сергея Николаевича Лазарева

Недосып помогает избавиться от дурных воспоминаний

Пятница, 30 Дек. 2011

Принято считать, что нехватка сна крайне негативным образом сказывается на здоровье. Однако последнее изыскание, результаты которого были опубликованы в журнале Biological Psychiatry, говорят об обратном.

Оказывается, недосып помогает мозгу ограждать хозяина от пугающих воспоминаний.

Это доказывает, что сон играет большую роль в консолидации памяти. Между  тем, не все воспоминания действительно хороши. Важной составляющей  тревожных расстройств являются воспоминания, связанные с чувством  страха. Особенно это актуально у пациентов с посттравматическим  стрессовым расстройством. Получается, при нехватке сна, в процессе  которого и происходит консолидация, можно себя оградить от травмирующего  опыта.

Данная точка зрения была проверена в ходе эксперимента. Ученые во главе с  доктором Кенити Курияма собрали группу здоровых добровольцев. Им всем  показывали ролики с машиной. В одних роликах машина ехала по дороге без  проблем, а в других – попадала в страшную катастрофу. Затем половине  добровольцев составили график сна, приводящий к недосыпанию.

Финальные тесты показали: нехватка сна приводила к тому, что неприятные  воспоминания, связанные с ДТП, просто исчезали из сознания человека,  чего нельзя сказать об участниках, которые имели нормальный режим сна.

09.12.2010

Источник: http://medkarta.com/?cat=new&id=2849&s=0

Разместил(а): Администратор 30/12/2011 в 09:29

Тэги по теме: эксперимент, сон, память

• (9) комментариев  • (1677) просмотров  • постоянная ссылка
печать | печать комментариев
Мнение автора и администрации сайта не всегда может совпадать с мнением авторов представленных материалов.

Следующая запись: Антон Мозговой: Доказательство существования души и нематериальности сознания

Предыдущая запись: Специальная программа “Разговор с Владимиром Путиным. Продолжение” (ВГТРК) (эфир 15.12.2011) (полная версия) [видео]

Комментарии

Чтобы размещать комментарии, вам нужно зарегистрироваться