Об авторе    Исследования    Авторское    Интересное   Форум    Магазин   Скачать    Пожертвования   Помощь    Обратная связь
Главная страница
Расширенный поиск
Главная страница

Официальный сайт Сергея Николаевича Лазарева

Кубинские долгожители рассказывают свои “секреты”

Воскресенье, 26 Июн. 2011

Хуана Буатиста де ла Канделария не фигурирует в книге рекордов Гиннесса, хотя считается самой старой жительницей Кубы, а возможно и всей планеты. В этом году она перешагнула свое 126-летие, прожив в трех разных веках.

В соответствии с записью в журнале гражданского регистра, Хуана родилась 2 февраля 1885 года в поселке Кампечуэла в сельской провинции Гранма, что в 800 км от кубинской столицы.

Она появилась на свет второй в многодетной семье, которая имела 13 детей. Сейчас у Хуаны 6 внуков, 15 правнуков и четверо праправнуков.

”Любовью к Богу” объясняет свой секрет долголетия маленькая старушка с темными и хрупкими волосами на голове, совсем ослепшая, малоподвижная, но в ясном уме и с большим чувством юмора, который она проявляет, смеясь над шутками своих многочисленных родственников и соседей.

По их мнению, долголетие знаменитой на Кубе Хуаны не имеет секретов: всю жизнь она много работала по дому, чтобы содержать свою семью. К тому же Хуана всегда отличалась завидным аппетитом, предпочитая сладкую юку и мясо /”если оно заводилось в доме”/.

Трудиться, любить, есть сладкое, слушать музыку, молиться и даже... курить - вот лишь некоторые привычки группы 100-летних кубинцев, которые смеются, когда их спрашивают о секретах долголетия. Они утверждают, что жить в этом мире будут столько, “сколько Бог пожелает”.

Создателем “Клуба столетних” стал профессор Эухенио Сельман, президент Ассоциации медиков Карибского бассейна, который и собрал кубинских долгожителей на очередную встречу.

В своей книге “Как дожить до 120 лет” он делится секретами долголетия. Для этого “нужно быть оптимистом и никогда не позволять себе впадать в уныние. Кроме того, следует правильно питаться, уделяя особое внимание употреблению фруктов и овощей и несколько раз в неделю заниматься физическими упражнениями”. Профессор также подчеркивает важность постоянного культурного развития, которое хорошо помогает в борьбе со стрессом. Непременным условием для долголетия он считает и “здоровую окружающую среду”.

Аркадио Радильо Арола, 102-летний житель Гаваны, не один десяток лет проработал продавцом газет и уборщиком в университете, а сейчас он встретился с другими соотечественниками-долгожителями. Они решили рассказать о своих многолетних привычках, которые позволили им, несмотря на преклонный возраст, самостоятельно приехать на встречу.

”Музыка - самое большое удовольствие в моей жизни, - говорит Радильо. - Я женат, у меня есть дочь, но я еще надеюсь влюбиться, так как в любом возрасте всегда надо влюбляться в женщин”.

Согласно сведениям Института исследований долголетия, старости и здоровья, в списке тех, кто перешагнул столетний рубеж, 60,3 проц занимают кубинские женщины. До Хуаны Канделарии самым старым кубинцем был Бенито Мартинес, который скончался в 2006 году в возрасте 126 лет.

В настоящее время Остров свободы насчитывает 1541 человека в возрасте старше ста лет. Специалисты института утверждают, что к 2015 году Куба по этому показателю может стать лидером в Латинской Америке.

Бывшая акушерка Льюминада Седеньо, которая недавно отметила столетний юбилей, сказала журналистам, что “никогда не думала о своем возрасте, так как всю жизнь должна была много работать. Ее окружают пятеро детей, 20 внуков и 10 правнуков. Седеньо и сейчас не сидит сложа руки, на ее плечах - забота о доме. А в свободное время она поет в местном хоре и играет в карты и домино.

Пользующаяся в своем поселке глубоким уважением, Льюминада встает на рассвете, чтобы приготовить крепкий кофе, ежедневно читает газеты. Странно, но с 14 до 70 лет Льюминада была заядлой курильщицей. Единственное, о чем она мечтает, - “видеть рядом свою семью и многочисленных друзей”.

Для 101-летней Марии Антоньеты Эстевы секрет долголетия состоит в том, чтобы “жить с душой, не думать о смерти, пить много молока и есть сладости”. Она также считает любовь одним из секретов долголетия. У Эстевы нет детей, но она трижды была замужем, в последний раз в 70-летнем возрасте, а сейчас влюблена во вдовца, который “часто наведывается” в дом ее подруги.

31.05.2011

ИТАР-ТАСС

Источник: http://www.itar-tass.com/c23/154466.html
Мнение автора и администрации сайта не всегда может совпадать с мнением авторов представленных материалов.

Следующая запись: Комплимент от шефа

Предыдущая запись: Багаж из детского дома. Через много лет он нашёл и простил мать, которая от него отказалась

Комментарии

Чтобы размещать комментарии, вам нужно зарегистрироваться