Об авторе    Исследования    Авторское    Интересное    Форум    Магазин    Скачать    Пожертвования    Помощь    Обратная связь
Главная страница
Подробный поиск
Логотип

Официальный сайт Сергея Николаевича Лазарева

Как я лечусь

26 Февраль 2006

Как я лечусь.

Начала читать первый том, потом второй... Чувствую, не могу удержать всю информацию сразу в голове. Беру карандаш и начинаю читать заново с первого тома, но уже подчеркивая важную информацию. И так все книги. Потом все подчеркнутые фразы выписываю в тетрадь. Еду в метро, периодически читаю ту или иную страницу.

Поначалу ( в 2002-ом году ) я делала так.  В конце дня, перед сном сажусь и вспоминаю все эмоции, которые испытывала за день и по какому поводу, записываю. Потом читаю и анализирую, где проблема и в чем. "Была недовольна человеком. Потому что он не сделал, что просила я... Вывод... и т.д." Ставлю сама себе диагноз.

После этого читаю молитвы или ( как аутотренинг ) выписки из книг Лазарева: "Я никому не завидую, я всех прощаю,... я не боюсь будущего, не сожалею о прошлом, не переживаю за настоящее,.. в моей душе радость, легкость, свет, любовь." Читаю псалтырь. Даже если не осознаешь, что читаешь, - хуже не будет, по крайней мере тормозится сознание. А начинаешь вдумываться в смысл молитв и псалмов (а главное принимаешь написанное, как свое личное обращение к Богу ( т.е. смиряешься, принимаешь, соглашаешься с тем, что написано ), - и состояние душевное улучшается.

Теперь просыпаюсь и думаю о том, что обязательно в течении дня надо кому-нибудь помочь, и в первую очередь своим родным и близким, своей семье. Учусь отдавать любовь.

Может быть, мой опыт работы над собой кому-нибудь поможет.

Е., 34 года.

Следующая запись: Опыт в воспитании детей

Предыдущая запись: О задержке дыхания

Комментарии

Чтобы размещать комментарии, вам нужно зарегистрироваться