Об авторе    Исследования    Авторское    Интересное    Форум    Магазин   Скачать    Пожертвования   Помощь    Обратная связь
Главная страница
Расширенный поиск
Главная страница

Официальный сайт Сергея Николаевича Лазарева

Благодарственный привет и методика Атиши

27 Сентябрь 2012

Здравствуйте, дорогой Сергей Николаевич!

Я Вас очень люблю как выдающегося Человека. Информация по Вашим исследованиям, которой Вы делитесь, так радует душу, укрепляет морально и нравственно.

Я часто засыпаю под Ваши семинары, потому что чувствую необходимость насытиться этой информацией. Благодаря ей я достигаю гармонии с миром. Иногда на лекциях Вы выглядите уставшим и тогда очень хочется как Удав из мультика "Привет Мартышке" передать Вам огромный привет.

В мультике Слонёнок говорит: "Удав, ты можешь...?", "Могу, могу", - отвечает тот, "У тебя есть...?", "Есть, у меня всё есть, я всё могу, потому что у меня прекрасное настроение!"

Так и я, после Вашей информации мне живётся легче и радостнее, и хочется передавать приветы.

Есть методика Атиши: вдыхая, представлять, что вдыхаешь несчастья всего мира, всю темноту, всю негативность, весь ад, существующий где-либо, всё это нужно впустить в себя и твоё сердце должно поглотить это. Позитивно мыслящие потребители советуют другое: с выдохом выпускать из себя всю негативность, все накопившиеся страдания; а при вдохе втягивать в себя радость, позитивность, счастье. Эта идея никогда не была близка мне потому что по сути есть загаживанием мира. Атиша (буддизм) советует противоположное: вдыхать несчастья и страдания, прошлые, настоящие и будущие, а выдыхать радость, которая внутри тебя, благодать. Так ты выливаешь себя в сущее.

Это метод сострадания: впитывать страдания, а выливать блаженство, мне это нравится, я этого хочу. Я хочу отдавать, а не потреблять, чтобы было тепло и хорошо, это же так естественно. Мне близка роль ассенизатора, по жизни постоянно приходится убирать грязь и наводить чистоту. Самое волшебное в этом методе Атиши то, что в момент, когда принимаешь негатив внутрь себя, он перестаёт быть страданием, сердце сразу же трансформирует его.

Самое главное - нужно всё это принять без осуждения. Обычно боли избегают, её боятся, поэтому закрывают сердце и живут умом. Вот только без боли не бывает радости, они неотделимы, взаимно обусловливают друг друга. Когда понимаешь это, боль, возникнув, быстро трансформируется, она друг, без неё мы многое бы не понимали.

Эту медитацию я попробовала этой весной, когда реставрировала зубы без обезболивающих уколов, несколько раз проведя по два часа в кресле с мыслью "я люблю мир", когда производились болезненные манипуляции, а потом, идя домой, я ощущала такую радость и счастье, такую любовь ко всему живому.

Стоит попробовать каждому, это простая и действенная методика, с немедленным результатом. Вообще, прежде чем что-то получить от мира, я стараюсь дышать по методу Атиши, чтобы не быть паразитом. Или просто, когда есть свободное время, дышу и одновременно благотворно медитирую.

Следующая запись: Интернет проект

Предыдущая запись: По поводу семинара в Ялте от 30.06.2012 г.

Комментарии

Комментарии в блоге запрещены.

Страница 1 из 1 страниц
нет аватара

Разместил(а): rush [Участник] 27/09/12 в 19:36
Цитировать комментарий #53463
нет аватара

Разместил(а): разум [Участник] 27/09/12 в 20:16
Цитировать комментарий #53467
Аватар

Разместил(а): nirvana [Участник] 28/09/12 в 09:58
Цитировать комментарий #53494
Аватар

Разместил(а): Нютка [Участник] 28/09/12 в 12:05
Цитировать комментарий #53507
нет аватара

Разместил(а): ТЮ-18 [Участник] 28/09/12 в 22:16
Цитировать комментарий #53540
Аватар

Разместил(а): Марина Бочкарева [Участник] 29/09/12 в 08:44
Цитировать комментарий #53562
Аватар

Разместил(а): Ирина С [Участник] 29/09/12 в 12:14
Цитировать комментарий #53568
Страница 1 из 1 страниц